Il Metodo Feldenkrais®

Il Metodo Feldenkrais® utilizza il movimento per aiutare ad acquisire consapevolezza su come usiamo noi stessi nell’azione.

Le lezioni sono adatte a chiunque voglia muoversi, sedersi, stare disteso... in modo più comodo e funzionale.

Il Metodo Feldenkrais viene insegnato in due modalità che si completano a vicenda, pur essendo autonome: la lezione di gruppo (Conoscersi Attraverso il Movimento, CAM) e quella individuale (Integrazione Funzionale, IF).